CBD vs. CBG: Qual é a Diferença e Como Escolher o Canabinoide Certo para Si?
O mundo dos canabinoides vai muito além do CBD. À medida que a investigação avança, outros compostos da planta de cannabis ganham destaque pelos seus potenciais benefícios únicos. Dois dos mais promissores são o CBD (Canabidiol) e o CBG (Canabigerol). Mas qual é a diferença e como saber qual escolher? Explicamos tudo.
O Que é o CBG? O "Canabinoide Mãe"
O CBG é muitas vezes apelidado de "célula estaminal" ou "canabinoide mãe". Isto porque, à medida que a planta de cannabis amadurece, o ácido cannabigerólico (CBGA) – a forma ácida do CBG – é convertido noutros ácidos canabinoides, como o THCA, CBDA e CBCA, que depois dão origem ao THC, CBD e CBC através da exposição ao calor. Isto significa que o CBG está presente em quantidades muito pequenas (geralmente menos de 1%) na planta madura, tornando-o mais raro e complexo de extrair.
CBD vs. CBG: Uma Comparação Direta
| Característica | CBD (Canabidiol) | CBG (Canabigerol) |
|---|---|---|
| Abundância | Abundante em estirpes de cânhamo. | Muito escasso (<1%) na planta madura. |
| Foco Principal | Bem-estar geral, suporte para ansiedade, sono e inflamação. | Foco mais específico em funcionalidades biológicas. |
| Interação com Recetores | Interage indiretamente com recetores CB1 e CB2 do sistema endocanabinoide (SEC). | Interage diretamente e com maior afinidade com os recetores CB1 e CB2 do SEC. |
| Potencial de Apoio | Bem-estar, relaxamento, sono. | Saúde digestiva, apetite, foco e conforto. |
Como Escolher: CBD, CBG ou Ambos?
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Escolha o CBD se: Está à procura de um canabinoide versátil para suporte geral de bem-estar, para promover a calma após um dia stressante ou para auxiliar num sono reparador. É um excelente ponto de partida para iniciantes.
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Escolha o CBG se: Procura um suporte mais direcionado. Muitos utilizadores reportam que o CBG é particularmente útil para promover a concentração e um estado de alerta calmante durante o dia, sendo por vezes preferido de manhã ou à tarde.
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Escolha um Spectrum Completo ou uma mistura de CBD+CBG se: Quer beneficiar do "Efeito Entourage". Esta teoria, suportada por muitos cientistas, sugere que os canabinoides, terpenos e outros compostos da planta trabalham em sinergia, potenciando-se mutuamente e oferecendo um benefício superior ao do canabinoide isolado. Um produto com vários canabinoides pode ser a opção mais completa.
Fontes e Leitura Adicional:
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Project CBD: https://projectcbd.org/science/cannabigerol-cbg/
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National Library of Medicine (NCBI): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
